Manažer tělo na dosah ruky: jak si udržet zdraví pod kontrolou

Na trhu chytrých posilovacích pomůcek snadno ztratit: každá druhá firma začala nabízet výrobky, které jsou schopny měřit svou fyzickou aktivitu a množství spánku, nemluvě o širokou škálu tvarů a vzhledu doplňky. Ale dnes chci říct o neobvyklé zařízení, které je výrazně odlišná od všech segmentů chytrých hodinek a fitness náramky - HealBe GoBe2. Jeho spíše nazvat body-manager: jde o to, že dělá mnohem více funkcí, než obyčejné fitness náramek. Kromě standardních funkcí a měření pulsu krokoměr je přístroj schopen spočítat počet kalorií spotřebovaných, jejich spotřeba, určuje vodní bilanci a hladinu stresu.

způsob, jak to funguje

Správce tělo GoBe2 několik speciálních senzorů integrovaných. Akcelerometr měří pohyb vašeho těla, rychlosti a počtu kroků. Gyroskop a magnetometr určit polohu místa těla, takže zařízení dokáže rozlišit běží od cyklistiky a cvičení na kardio stroji - z procházky.

Pezosensorov měření krevního tlaku a pulsu a snímač galvanické reakce kůže - ke změně teploty. S pomocí těchto ukazatelů tělesné Správce vypočítává hladinu stresu v těle, emoční stres, stejně jako na celkovém plánu spotřeby a ztráty kalorií.

Prostřednictvím snímacího zařízení čte bioimpedance variace intersticiální tekutiny podle štěpení sacharidů tělo vynakládá velké množství vody, značně ovlivňuje rychlost extracelulární tekutiny. Tím, že analyzuje, jak se glukóza a další látky jsou absorbovány buněk může spolehlivě vypočítat počet kalorií spotřebovaných, a poměr získaných bílkovin, tuků a sacharidů. Všechny závislosti jsou zaznamenány ve zvláštní příloze ve formě harmonogramu, podle kterého si můžete vytvořit svůj jídelníček a tréninkový plán.

Jak vypadá

Náramek je vybaven malým doku a vibrující USB nabíjení balené výhodná kufříku. Je dodáván v černé barvě a všechny užitečné informace se zobrazí na displeji LED. Off obrazovka se skládá z jemných vzorů, který umožňuje náramek vypadat jako elegantní doplněk. Na vnitřní straně je zlatý panel, který zahrnuje hlavní senzorovou jednotku.

Náramek řemínek je vyroben ze silikonu a maximalizuje těsně k tělu. Kromě toho, výrobci se ujistit, nosit to bylo příjemné pro každého - na popruhu jsou mnohé divize s cílem, že může být vhodné zajistit i křehké zápěstí. Je také důležité, aby přesnost údajů z čidel - pokud nejsou těsně dotýkat pokožky, pak data mohou být poškozena. Naštěstí je to snadné cítit na ženské ruce - váží pouze '43

Není nutné odstranit, pokud se chystáte se osprchovat nebo umýt nádobí - přístroj zcela vodotěsný, a dokonce umožňuje použití ponoření do hloubky 3 metry. Mimochodem, algoritmus je také schopen rozpoznat a zohlednit veslování cvičení plavání, stejně jako jízda na kole. Podle jeho nabíjení trvá 2 dny daných periodických synchronizuje s telefonu. Ale nabíjet prostřednictvím dokovací stanice Proces probíhá za méně než hodinu. Pokud se náhle zapomněl náramek někde na stole, strach, že mu byly vyloženy, není nutné - to začne po několika minutách vibrovat a poté se vypne.

Aplikace

Přístroj funguje ve spojení se speciálním aplikačním HealBe, které je možné synchronizovat nejen data z náramku, ale také spolupracovat s aplikací Google Fit a Apple zdraví. Celkem existuje pět sekcí: energetická bilance, současná úroveň hydratace, tepové frekvence, spánku a stresu.

První část se zabývá kalorií Sekce, graf ukazuje, jak přijaté energie a vynaložené peníze. Kalibrace doba dostatečně dlouhá - 7 dní - během kterého přístroj analyzuje váš metabolismus, ale po nastavení tolerance chyb je velmi důležité. Výpočet kalorií se provádí nepřetržitě a neustále - možná to je důvod, proč autonomní provozní doba je tak malý. Hlavní výhodou této analýzy - přístroj není úplně zapomenout jíst kousek čokolády, a vzít v úvahu vše, co můžete snadno přeskočit přes domácí počítání kalorií.

Sekce věnovaná hydrataci vedou souhrnné statistiky o tom, kolik vody je obsažena v buňkách, a také pomáhá nastavit upozornění, že je čas vypít sklenici vody. Můžete nainstalovat na dobu, kdy jste normálně vzhůru - Náramek se viditelně vibrovat a jeho displeji se zobrazí modrá písmena pít. Kromě toho, HealBe bere v úvahu informace o pohlaví, věku, výšky a hmotnosti, stejně jako úroveň hydratace koreluje s množstvím fyzické aktivity. V „Pulse“, můžete zjistit průměrné hodnoty 5 minute svého srdce, a jako testovacím režimu, společnost zahájila ještě i analýza krevního tlaku. Navzdory skutečnosti, že žádost obsahuje chybu, hodnota mé jednotky je považován za překvapivě pravda.

Sleep funkce senzorů prováděna stejným způsobem jako v ostatních zařízeních, ale s kvalitou počítání spánku. Například, i když spíte alespoň 7 hodin, nemusí to nutně znamenat, že vám chybí fáze hlubokého spánku, a to určitě dostanete oznámení. Kromě toho zařízení je opravdu jiný, když spíte, a když tam jen tak ležet a myslet na ovce, stejně jako je z grafu patrné, na jakém místě v noci jsi spala neklidně. Analýza také bere v úvahu úroveň fyzické aktivity a stresu za poslední den - příčinou vaší nespavosti není těžké najít.

V grafu stresu můžete sledovat jejich zájmu v reálném čase: speciální stupnicí s 5 úrovní úzkosti. První z nich - absence stresu, pátý - vysoké napětí. Chcete-li zjistit tuto správce indikátor subjekt zjistí, že fyzické aktivity, srdeční frekvenci po celý den, kvalitu spánku, a dokonce jet lag.

Tento přístup

S ohledem na všechny obdržené metrik můžete upravit svůj jídelníček, se zaměřením na příjmu látek již pletou žízeň s hladem, a plánovat svůj den v závislosti na výsledné namáhání. Pokud jste obdrželi překročila kalorií za den - se dozvíte o tom v reálném čase a mohou plánovat malý trénink, nebo naopak pobaluesh sami s něčím lahodným s nedostatkem denního hodnoty. Takový náramek je vhodný pro ty dívky, které mají potíže s ručně spočítat, kolik jedli, stejně jako určit průměrnou dobu tréninku. Funkce připomenutí, že je čas, aby se napili vody, stejně jako vestavěný inteligentní budík vám pomohou neztratit se v načtených grafiky a pozornější k vlastnímu zdraví. Stručně řečeno, pro moderní ženy, které chtějí dosáhnout vyšší produktivity, a vyrovnat se stresem - jako tělo-manager může být nezbytným nástrojem.

Koupit Healbe GoBe2 slevu 10% z propagačního kódu může být Hrdinka.