Jak se uvolnit a přinést její postavu za účelem

To nejlepší, co můžete udělat na této novoročních svátků - aby vaše tělo potěšení, které si zaslouží. Pro udržení vitality a emoční plnost je velmi důležité alespoň jednou za měsíc uspořádat kvalitní detox a dovolit luxus, aby relaxovat a rekonstruovány. Hrdinka shromážděny 8 různých postupů, které pomohou cítit uvolněně a jen fabiolous.

Cedar infračervené kabiny 1.

Jak se uvolnit a přinést její postavu za účelem

pocení - přirozený způsob, jak očistit tělo, což je důležitou součástí detoxikačního procesu. Teplo generované infračervené sauně pomáhá aktivně odstoupit toxiny z kůže a spálit více kalorií, uvolnění svalů a uvolnění napětí z celého těla. Po několika sezeních, můžete dobře stimulovat krevní oběh, čistí a utáhněte kůži, odstranění bolesti ve svalech po intenzivním tréninku. Další výhodou infračervené kabině je, že pracuje při nižších teplotách, což umožňuje přístup k těm, kteří nemohou vydržet teplo a sucho tradiční sauny.

Další podrobnosti o infračervené kabině

2. vakuové válec masáž Starvak

Jak se uvolnit a přinést její postavu za účelem

Vakuum válec masáž Starvak - efektivní a populární technikou celého těla relaxace, jedno sezení, která se rovná třem zasedání ruční masáže. Klade si za cíl bojovat proti přebytečných centimetrů v problémových oblastech a správné příznaky celulitidy. Unikátní zařízení používané pro řízení, přispívá k aktivaci přirozených procesů štěpení tukové tkáně, zlepšuje krevní oběh a pohyb lymfy cévami. Masáž Starvak krátkou dobu umožňuje snížit množství vysoce kvalitních kousků, jak se zbavit svalové křeče, odstranění toxinů, a výrazně zlepšit strukturu pleti. Další informace o masáži

Fytoterapie 3.

Bylinný lék je nedílnou součástí alternativních způsobů léčby s použitím léčivých rostlin, hub a včelí produkty získané v čistších oblastech Altaje, na Dálném východě, Sibiři, Krasnodar region a krymských. Od nich připravit vitamínové extrakty, bylinné čaje, bylinné čaje a čaje, které posiluje imunitní systém a mají regenerační účinek na celé tělo jako celek. Přírodní prostředky nejsou odmítnuty v těle, nemají prakticky žádné kontraindikace, ani hromadění toxinů a při správném dávkování nemá žádné vedlejší účinky.

Více informací o bylinný lék

4. Kapsle alfa Oxy SPA

Jak se uvolnit a přinést její postavu za účelem

SPA-kapsle - vysoký výkon zařízení na stres, nespavost a chronická únava odstranění toxinů a omlazování pokožky, fungující na základě kombinace čistého kyslíku a vysoké teploty.

Kyslíkové ošetření umožňují zlepšit krevní oběh a látkovou výměnu, účinně odstranit toxiny, což činí pleť jemnou a hydratovanou. Tato metoda se často používá k posílení imunity, celulitidy, vlasy a kožních onemocnění, úbytek hmotnosti a svalové relaxace. To vám může pomoci dotáhnout povislé pleti, zmírnit emocionální stres, urychlení rehabilitace po sportovních úrazech a nemocech, zlepšit koncentraci, fyzický výkon a vytrvalost.

Další podrobnosti o SPA-kapsle

5. jógy a meditace

Jak se uvolnit a přinést její postavu za účelem

jógy a meditace jsou dobré pro udržení zdraví mysli a těla, a byla praktikována po tisíce let. yoga stimulovat krevní oběh, zlepšit rovnováhu, vytrvalost, pružnost a pevnost, pomáhají odstranit chronické bolesti a zlepšení trávení, zatímco meditace nám umožňuje udržet mysl v kondici, zbavit stresu a úzkosti, zlepšuje paměť a posiluje imunitní systém. Pokud máte potíže se spánkem, jóga může výrazně zlepšit jeho kvalitu. Meditačních technik a dechových cvičení pomůže vyčistit mysl a dát jistotu, že vám dobře spát v noci. Pro více informací o józe a meditaci

6. akvaerobika

Jak se uvolnit a přinést její postavu za účelem

Jako u každého souboru cvičení v tréninku u bazénu jsou vynikajícím prostředkem, jak zmírnit stres. Stimulují mozku uvolňovat endorfiny, které nás cítili dobře. Druh vodní masáže zmírňuje stres a přispívá ke snížení nebo odstranění bolesti svalů, ke kterému dochází při intenzivním tréninku. Akvaerobika také pomáhá rozvíjet pružnost a odolnost, výrazně zhubnout a zbavit se celulitidy - to je kvůli odporu vody a teplotního rozdílu mezi vodním útvarem ii.

Informace o akvaerobika

7. Vibroplatformy

Vibroplatformy - jedinečný simulátor, který vám umožní aktivně cvičit a necítí silný pocit únavy, což je typické pro jiné intenzivního cvičení. Vzhledem k vibracím našeho těla začne rychle spálit kalorie, bez výdajů na energetické zdroje. Pravidelný trénink na trenažéru umožňuje odstranění toxinů z těla, zlepšení krevního oběhu, posílení svalů, utáhněte kůži těla a zbavit se celulitidy.

Další podrobnosti o vibrační plošině

sauna 8.

Jak se uvolnit a přinést její postavu za účelem

Sauna - jedním z nejúčinnějších způsobů, jak urychlit metabolismus, zbavit tělo toxinů, jedů a nadváhy. Již cítit lépe po prvním ošetření a kůže se stává měkkou, vlhkou a vláčnou. Působením vysokých teplot se zvyšuje průtok krve a srdeční frekvence, což vede ke zvýšené produkci endorfinů, které pomáhají k relaxaci a cítit šťastný. Sauna Výhodou je také to, že jsou schopni minimalizovat bolest kloubů a svalů, pomáhá jim rychle obnovit a relaxovat po intenzivním tréninku. Další informace o sauně

Uvolněte se a vyzkoušet každý z těchto postupů a činností, které se v letovisku „SPA-podivuhodný“, který se nachází na nábřeží, ve městě Gelendzhik. Můžete si vytvořit integrovaný program zlepšování a hubnutí, který obsahuje velké množství účinných postupů, včetně diagnostiky stavu organismu, pročištění tlustého střeva a jater, koupání v bazénu, masáže, mioneyrostimulyatsiyu, posilovny a fitness centra, kosmetické služby pro obličej a tělo v hotelové hale, terrenkury a další. Všechny postupy pro technikami SPA-centrum má jedinečný účinek na tělo, a když kombinoval posilovat a doplňovat navzájem akci.

Zobrazit všechny programy