Jak efektivně odstranit celulitidu doma

Mládež, bohužel, není věčné, a s věkem, zachovat krásu se musí stále pečovat o své tělo. Jedním z hlavních problémů je žena celulitidy na různých oblastech těla, a zejména na stehnech a hýždích.

Ale nezoufejte, objevovat na její příznaky. Porazit celulitidu a opravdu jako doma.

Příčiny celulitidy

Prvním krokem je zjistit, proč tam tělo byly takové změny. Celulitidy je nahromadění podkožního tuku, který není nutně souvisí s obezitou.

Vyzvala celulitida metabolické poruchy. V první řadě - to je proces lipolýzy v rozporu kterých je nerovnoměrné hromadění tukové tkáně.

Prudký rozvoj přijímá v průběhu těhotenství a stresu, přibývání na váze. Hrají roli dědičnost, zlozvyky a některé nemoci v první řadě, endokrinní a kardiovaskulární.

Boj celulitidy

To je nejlepší začít preventivní boj, až do prvních příznaků. Ale v případě, že „pomerančová kůra“ se již nyní projevuje a silně vyjádřena, je třeba podniknout kroky okamžitě.

Korekce stravy 1.

Většina výrobků musí být konzumovány zeleniny, ovoce, nejlépe syrové nebo dušená. Tvaroh a jogurt také pomůže urychlit proces trávení přebytečného tuku.

Pod přísným zákazem spadnout fast food, chléb, těstoviny, tučná jídla. Sladké přípustné v omezeném množství, ale je lepší jej nahradit sušeným ovocem a medem. Ujistěte se, že používat šťávy.

,

2. Pohybová aktivita

Ideal - ranní jog a sadu cviků pro problémových oblastí, které lze udělat doma i v práci.

Pokud čas není kompletní třídy, by měla opustit výtahy a pokud je to možné nahradit veřejné dopravy na kole, chůze a jen do schodů.

3. Masážní

Masáž zlepšuje podkožní výměnu. Při absenci alergií problémových oblastí je třeba masírovat med, který proniká hluboko pod kůži a podporuje normalizaci metabolických procesů.

Největší efekt je masáž prováděna v lázni.

4. Kosmetická péče

Krém, který zabrání zhoršení celulitidy, je používán jako pomocná látka. Obsahuje účinné látky, které pomáhají v boji proti stavu v počátečních fázích. K dispozici je také krém pomáhá udržet krásu tváře.

Endosfera terapie - je nejnovější vědecký pokrok ve spojení s kosmetičky, metoda, která je zaručeno, aby vás zachránil od nenáviděného celulitidy a vrátí vám radost z krásné a hladkou kůži.

5. Léčba základního onemocnění

Pokud je celulitida způsobena narušení hormonální metabolismus, boj proti němu musí začínat léčbu těchto onemocnění pod dohledem lékaře. Kdy vývoj celulitidy na alkoholu nebo kouření, je třeba stanovit priority. Co je ještě důležitější: zdravé a krásné tělo nebo závislost.

V boji proti celulitidě, je důležité mít na paměti - to je možné vyhrát, ale v chronickém stadiu - výrazně zmírnit podmínku, ale je třeba použít všechny prostředky ve stejnou dobu.